INSPIRACJE / Bez kategorii

Bez kategorii

Domowy sernik
Sprawdź przepis na nasz pyszny domowy sernik!...
Czytaj więcej
Pralinki
Sposób na dietetyczny deser...
Czytaj więcej
Łosoś w sosie musztardowo - miodowo - koperkowym z cytrynami
Przepis na wyśmienitego łososia!...
Czytaj więcej
Dietetyczne ciasto jogurtowe z truskawkami
Przepis na znakomite ciasto z truskawkami!...
Czytaj więcej
Pasta z soczewicy
Zobacz przepis na pyszną pastę z soczewicy....
Czytaj więcej
Woda - niezbędny składnik diety
Statystyczny Polak wypija dziennie niecałą szklankę wody mineralnej lub źródlanej. Nie......
Czytaj więcej
Witaminy w czasie odchudzania - które z nich są szczególnie ważne?
Każdy z nas wie, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nie......
Czytaj więcej
Szczupła i otyła jednocześnie - czyli to możliwe?
Ponad 50 milionów kobiet na świecie walczy z otyłością ukrytą. Większość z nich zupełnie......
Czytaj więcej
Suplementy diety - czy warto je stosować?
Na odchudzanie i odporność, na gładszą skórę i lepszą pamięć – suplementy diety......
Czytaj więcej
Sprawdź, czy masz prawidłową masę ciała
Badanie tkanki tłuszczowej, indeks BMI, a może stosunek obwodu talii do obwodu bioder? Chcesz......
Czytaj więcej
Skuteczne odchudzanie - 12 zasad, o których musisz pamiętać
Niezależnie od diety, jaką wybierzesz, pamiętaj o kilku prostych zasadach, które pomogą......
Czytaj więcej
Otyłość u dzieci – czy winne są reklamy?
Otyłość i nadwaga nie są problemami jedynie dorosłych. Według danych International Obesity......
Czytaj więcej
Otyłość skraca życie – sprawdź na co jesteś narażony!
Mawia się niekiedy, że chudzi bywają zgryźliwi, a osoby o miłych dla oka zaokrągleniach,......
Czytaj więcej
Odchudzanie nie jest trudne – obalamy mity!
Maraton z plecakiem pełnym kamieni, jogging z oponą na plecach, pompki z trenerem na karku…......
Czytaj więcej
Nowa piramida żywieniowa - Twój sprzymierzeniec w codziennej diecie.
Produkty pełnoziarniste i bogate w tłuszcze roślinne, warzywa i owoce oraz systematyczna......
Czytaj więcej
Nordic walking - dlaczego warto go uprawiać?
Nordic Walking – spacer z kijkami – zyskał już miano aktywności dla wszystkich,......
Czytaj więcej
Krótka historia jedzenia - ewolucja na talerzu
Dotychczas człowiek jadł po to, aby żyć. Jedzenie dostarczało mu energii do pracy, zabawy......
Czytaj więcej
Głodny organizm tyje
Czy można być otyłym i niedożywionym? Tak, choć może brzmieć to nieco dziwacznie. W......
Czytaj więcej
Figura typu tarczycowego
Stosujesz dietę, regularnie ćwiczysz, a mimo to nadal nie jesteś w stanie schudnąć? Winnymi......
Czytaj więcej
Figura typu jabłko
Figura typu „jabłko” jest jedną z najczęściej spotykanych kobiecych sylwetek. Charakteryzuje......
Czytaj więcej
Figura typ gruszka
Mimo tego, że na nasz wygląd wpływają głównie geny, to jednak odpowiednia dieta i aktywność......
Czytaj więcej
Figura typu papryka
To w jaki sposób kształtuje się nasza sylwetka, zależne jest od kilku czynników. Wśród......
Czytaj więcej
Ciąża - jak odpowiednio się do niej przygotować?
Ciąża to duże wyzwanie dla organizmu, dlatego warto się do niej odpowiednio przygotować.......
Czytaj więcej

Biuro COiO: Warszawa, ul. Kazimierzowska 43 lok. 1, info@coio.pl

Odwiedź rekomendowane placówki!

Sprawdź, jak się z nami skontaktować oraz znajdź adres najbliższej placówki.